恒彩彩票计划

当前位置:恒彩彩票计划 > 妈咪课堂 > 月子餐
坐月子15个食补小秘诀
关注:12864  发布时间:2014-06-18  作者:  来源:
1、猪肝适合在早上、中午食用
2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效
3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用
4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症
5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴
6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效
7、芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘
8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症
9、花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用
10、西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘
11、糯米性味甘平,补中益气,而红?油饭是一道产妇高贵补品
12、黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效
13、海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用
14、猪心有强化心脏的功能
15、乌鱼含钙丰富,适合产妇食用 

©2018 家和(北京)科技有限公司, All Rights Reserved.  京ICP备14018215号-1

本站发布的所有内容,未经许可,不得转载,详见《知识产权声明》、《用户使用协议》

快3网上购买 www.xieeybaa.com 福建快3走势 快三投注 快3在线投注 快三投注 快3网上投注 冠军彩票开户 状元彩票官网 快三平台