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产后活血:橙汁醪糟汤圆
关注:16255  发布时间:2014-06-18  作者:  来源:

原料:小汤圆250g,醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,糖适量。
 

制作方法:

1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。
 

2.吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。
 

适用人群:产后妈妈
 

健康提示:

醪糟和小汤圆各大超市都有售,如果小汤圆不好买的话,自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。
 

这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。

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